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尿酸高, 睡前有3个反常, 说明肾衰已不远, 1个食疗方护肾降尿酸

来源:网络整理 2018-11-07 编辑:XF
 

       对于尿酸高可诱发痛风,很多人都知道,但高尿酸的危害可不仅仅如此。我们体内的尿酸是随尿液经肾脏排出体外的,因此长期高尿酸还可诱发肾脏疾病,不及时稳定尿酸,甚至可发生肾衰竭,非常危险。

 

 

尿酸高,睡前有3个反常说明肾衰已不远,需高度警惕

1、睡前排尿,尿液颜色异常

当高尿酸危及到肾脏,对尿液会产生影响,尤其是睡前排的尿液更明显,因为晚上活动减少,新陈代谢变慢,尿酸盐结晶更易形成,堆积于肾间质,损害肾功能,尿液的形态、颜色、频率就会发生改变,出现像洗肉水、浓茶水或者泡沫尿等。

 

 

2、睡前腰痛加剧

“腰为肾之府”,腰痛多少跟肾脏有关。长期尿酸高可形成晶体堵塞在肾脏中,增加肾脏负担,甚至形成肾结石,使腰部产生疼痛感。

晚上肾小球滤过功能下降,尿酸更易结晶,腰部疼痛会加剧,患者可能会因为腰痛失眠,难以入睡。

3、睡前口渴疲乏

若睡前没做什么体力活动,出现严重疲乏口渴的现象也可能是肾脏受损的信号。因为当肾脏受高尿酸损害,肾功能受影响,肾脏所携带氧气通过体内的红血细胞就会减少,从而导致整个人出现疲劳甚至贫血的症状。

 

 

尿酸高危害肾脏该怎么办?1个食疗方护肾降尿酸

要避免高尿酸危及肾脏,我们要做的是把尿酸降下来。在古医书《金匮要略》中记载的菊苣栀子茶方,是古代中医常用调理痛风高尿酸的食疗方,沿用至今,其效用得到了现代医学的认可和赞誉。

 

 

菊苣栀子茶具体方:菊苣根8克,栀子,百合,葛根,桑叶各5克,蒲公英,芡实沙棘各3克,每日一方。

制茶方法:材料按比列凑齐,然后洗干净用茶煲煎煮,以文火熬煮一小时为佳,可充分发挥出各食材作用。待出味后再大火烧开5分钟,然后取茶汤饮用,一天3次。

如果觉得取材和制法繁琐,熬煮费时费力,不想自己动手的也可以直接用袋泡茶康而福菊苣栀子茶饮用,袋泡茶冲泡简单方便,且材料磨碎更利于身体吸收。

 

 

降尿酸原理:

栀子具有溶解尿酸结晶的作用,其主要成分是栀子苷、西红花苷。

菊苣具有降低血清尿酸水平的作用,主要成分是菊苣酸、菊苣多酚。

桑叶具有利尿、促进新陈代谢、促进尿酸排泄的作用。

葛条具有缓解疼痛、缓解关节炎的作用,主要成分是葛根异黄酮。

百合具有止痛、缓解疼痛的作用,其成分是秋水仙碱。

对于降尿酸,大部分会认为只能通过药物来治疗,但长期服用药物对身体的副作用一定要考虑到,且易反复。其实,降尿酸,还可以通过食疗来调理的,没有副作用,对身体也更好。平时一定要多喝水多运动,不要熬夜也不能喝酒,祝大家身体健康。

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