==> 本文主题:【营养学博士谈咖啡①】咖啡健脑?喝咖啡对脑部的4利2弊
你现在所在的位置: 主页 > 保健养生 >

【营养学博士谈咖啡①】咖啡健脑?喝咖啡对脑部的4利2弊

来源:网友提交 2017-05-20 编辑:『懂我不言』
 

要讲咖啡,可能三天三夜聊不完,一下丢太多给大家,怕大家『肚孤』,我分『器官及部位』和大家聊聊咖啡的好与坏~


今天来跟大家报告,咖啡和你的『阿搭骂』的关系!!


对头部及脑部的影响:

【优点】
1.减少阿兹海默症:许多研究发现,每天喝25杯咖啡的人,比每天不喝咖啡或是每天喝少于一杯的人,年老以后比较不容易得阿兹海默症。

2.增强认知的能力:根据研究,如果老年人能固定习惯喝咖啡,能增加认知的能力,也能增加短期的记忆力。

3.减少巴金森氏症的风险:研究结果显示,有固定喝咖啡习惯的人,在年老之后得巴金氏症的机会比较小。

4.减轻头痛:咖啡中咖啡因有止痛的效果,可以减轻偏头痛及头痛的症状。

【缺点】
1.造成焦躁、睡眠障碍。
2.有些人喝过多的咖啡会有焦躁、不安、无法入睡的症状。



专栏作家:营养学专家 吴映蓉博士/粉丝专页:
◆台湾营养基金会首席执行官、台北医学大学保健营养系兼任助理教授、中华民国肥胖研究学会理事
◆中华民国营养师国家考试合格、台湾营养学会会员、中华民国肥胖研究学会会员
◆台北医学大学保健营养系学士、台湾大学农化研究所营养学博士
◆着有《永不复胖的逆转餐盘饮食法》、《蔬果植化素》、《吃对了才有好情绪》、《瘦不了的错误》、《五色蔬果健康全书》、《营养学博士教你吃对植化素》


  该文章《【营养学博士谈咖啡①】咖啡健脑?喝咖啡对脑部的4利2弊》由网友『懂我不言』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!

健康无忧网

百度一下关于【营养学博士谈咖啡①】咖啡健脑?喝咖啡对脑部的4利2弊的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright © 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] 版权所有
浙ICP备08051357号  站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719