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决定女性早衰的关键 尽在荷尔蒙

来源:网友提交 2018-05-14 编辑:『几回悠世』
 

(文/钟碧芳)

荷尔蒙对女性来说,不仅是美丽的泉源,也是健康之本;所有女性都希望自己拥有年轻与美貌且充满活力,而其中的秘密,就在于体内荷尔蒙的分泌。

人体内存有将近数百种的荷尔蒙,从脑部、肾上腺、消化管与性器官等内分泌器官所分泌,另有一些是从血管、细胞等处分泌,对我们来说,荷尔蒙可以维持身体的平衡调节,可说是一生中最重要的物质。

这个无论男女都需要的化学物质,对女性一生的影响更为深远。几乎所有女性都希望留住在双十年华时的粉嫩肌肤、丰腴匀称的身材及如少女般的活力,而这一切,都与荷尔蒙中的女性荷尔蒙息息相关。

30岁开始,荷尔蒙直直落

人体内的荷尔蒙包括雄激素、雌激素与孕激素三种,对女性来说,以由卵巢分泌的雌激素(estrogen,又称动情素)与孕激素(progestagen)最为重要。

而在雌激素中,又以雌二醇(estradiol)因掌管女性的第二性征特别需要受到关注,它不仅控制了女性生长、发育、衰老等活动,也肩负了新陈代谢的任务,一旦失衡,就容易出现病变;助孕素中的黄体素(progesterone,又称助孕酮)因为与子宫内膜分泌变化有关,有着辅助及保护功能,也有助孕的效果,因此有「助孕荷尔蒙」之称。

中山医院妇产科主治医师郭安妮指出,雌激素是维持女性生理与心理健康的关键,从子宫成长、阴道内壁的弹性,到乳房的发育等,都扮演了极为重要的角色。不只如此,也与每个月的排卵、月经及生育能力有关;同时,它还涵括了其他生理健康上的功能,例如能影响骨骼系统,让骨骼维持一定的密度,避免骨质疏松。

再者,也可制造好的胆固醇,让血管保持弹性,降低心血管疾病的发生;此外,还能维持泌尿系统中尿道与膀胱的对外被膜完整,防止感染;更重要的是,雌激素可以抑制皮脂腺分泌、具有保水的功能,让女性的肤质能保持水嫩与青春。

若从心理层面来看,雌激素也会与神经成长因子产生交互作用,避免脑细胞的退化;曾有研究指出,负责思考、运动、本能反应与学习等脑细胞,与女性荷尔蒙有着密切的关联,因此,一旦缺乏时,就会让女性出现脑力与记忆力下降的情况,这便会摧毁女性自信心,出现影响心理层面的困扰,展现在外的现象,包括失眠、情绪焦躁低落等。

女性荷尔蒙主导女性生理与心理等平衡功能,从一出生开始,体内的荷尔蒙就开始分泌,郭安妮指出,5~25岁之间荷尔蒙的分泌会增多,以帮助成长发育;在21~22岁左右,荷尔蒙的浓度与量会达到巅峰;。

到了30岁以后,体内荷尔蒙与颠峰期相比就只剩85%;接着,30岁开始,荷尔蒙分泌量会急速下降,每10年是以15%的速度下降,且随着年龄的渐长,愈渐低下,特别是在更年期(约45~55岁)时,体内荷尔蒙就会迅速下降,这时,生理就会产生一系列的变化。

更完整内容,请见【常春月刊362期】


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