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冬季皮肤搔痒、红肿,体内湿气过重? 中医调理有妙方

来源:网友提交 2020-01-14 编辑:『不算拥有』
 

天气转冷,皮肤干燥缺水容易诱发湿疹!一名50岁经营餐厅生意的香港女华侨,长期居住台湾,体质关系造成异位性皮肤炎,被诊断为反复性湿疹,平常以类固醇抑制发痒;但一停药就大发作,全身长满红疹、搔痒难耐。中医把脉后发现为「心脉弦急」属思虑过度,一问之下才得知,原来香港餐厅分店因政治因素被砸烂,令她十分担忧,因心情而影响皮肤状况,即使擦药却依然起疹子,幸好经由中药外服内调缓解。
冬季皮肤搔痒、红肿,体内湿气过重? 中医调理有妙方

汗疱疹、异位性皮肤炎 皆属于湿疹种类

知名中医师彭温雅说明,湿疹又称「非特异性皮肤炎」,皮肤因为任何原因造成发炎,出现水肿、搔痒、发疹等现象,都可称为湿疹,依年龄、部位、病因、季节、型态等,有不同的命名。异位性皮肤炎在急性发作时,会有明显红、肿、渗出组织液的急性湿疹变化;造成头皮屑的脂漏性皮肤炎,还有痒到受不了的汗疱疹跟接触性皮肤炎等,也都属于湿疹的一种。大部分湿疹有共同的病程进展:一开始红肿、流组织液,接下来皮肤越来越干、越来越厚,最后皮肤会变得粗糙并出现脱屑反应。

湿疹形成原因复杂 小孩遗传机率逾七成


形成湿疹的原因,可以分为内因性及外因性。彭温雅指出,外因性湿疹的起因包括生活环境中的污染物、有机化合物、细菌感染、食物过敏、免疫力下降、缺乏营养、压力过大、饮食不正常等,都可能诱发湿疹,如接触性皮肤炎、日光性皮肤炎、温泉性皮肤炎等;内因性湿疹则较难找出特定的外在诱发因子,容易反复发作、难以根治,如异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、汗疱疹等。

湿疹有明显家族性倾向,若父母都有过敏性体质,小孩的遗传机率高达百分之七十至百分之八十;而人体免疫系统的反应过度,也是另一个重要致病因素。湿疹的皮肤,缺乏表皮屏障,容易受外界环境影响。汗多时,如不迅速擦干,会刺激湿疹皮肤,引起发炎;冬天干冷时,表皮含水量下降,也会引起发炎。

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三大保健穴位 中医调理皮肤湿疹症状

中医认为这些湿疹相关的皮肤问题,有很大一部分是因湿热引起。中医常说,有诸内必形于外,如果身体湿热就会透过皮肤表现出来。表现在脸部,可能是痤疮;表现在身上,可能是带状疱疹;表现在脚底,则可能是足癣。彭温雅说明,平时可透过按压以下穴道保养,包括曲池穴、阳池穴以及阴陵泉穴等。每次可按压五秒、每回二十次,每天数回,若严重搔痒不舒服,则可以加强按摩频率以缓解症状。

1.曲池穴

位于肘横纹的外侧。取穴时,需将手肘曲成直角,曲池穴就在肘横纹的外侧端,即肱骨外上髁内缘凹陷处。曲池穴属手阳明大肠经,主要具有散风止痒、清热消肿、疏通经络之功效,此穴能转化脾土之热,燥化大肠经湿热,是上半身的止痒穴、治疗皮肤湿疹的常用穴。

2.阳池穴

位于腕背横纹中,伸指肌腱的尺侧凹陷处。属手少阳三焦经的原穴,三焦是元阳之气的主信道,有治疗头痛、手腕疼痛、鼠标手、口干、女性手脚冰冷等作用,是改善手部湿疹的常用穴位。刺激阳池穴,最好时间要长,力度要缓,两手齐用

3.阴陵泉穴

位于小腿内侧,膝盖内侧的膝眼下两寸,也就是小腿内侧膝下胫骨内侧凹陷处。按摩阴陵泉穴不仅可以帮助血液循环,还可以帮助排除身体多余的水分,就像是吃了「薏仁」一样。本穴位接近膝关节,所以对于膝盖的疼痛也有很好的舒缓效果。

保健食疗汤 山药莲子养心益脾、胃、肾

材料:淮山100克、茯苓20克、莲子20克、芡实20克、当归10克。

作法:锅中放入所有的药材,加入2000cc 开水煮滚后转小火再炖煮半小时。

功效:山药补益脾胃;茯苓利水渗湿,适合经常水肿的人;莲子养心益肾,能够缓解因心肾不交产生的虚烦失眠、心悸等状况;芡实益肾健脾、收敛固涩的特性,对于经常软便、腹泻的人有帮助;适合常拉肚子、身体虚弱的人,用于调理脾胃,改善皮肤湿疹状况。

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