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泡汤促进血循?5种人易踩地雷

来源:网友提交 2018-01-13 编辑:『你的温柔不属于我』
 

泡温泉是人生一大乐事,许多人常趁天冷时泡汤,借着血液循环加速,使身体产生热能,促进新陈代谢,改善腰酸背痛和美肤养颜等效果,不过,医师提醒,并非所有人都适合泡温泉,一般人也不宜泡太久,以免出现烫伤、昏厥等健康危害。

泡汤可促进血液循环,改善腰酸背痛,且能养颜美容,让不少女性趋之若鹜。(图片/本网站数据照片)泡汤可促进血液循环,改善腰酸背痛,且能养颜美容,让不少女性趋之若鹜。(图片/本网站数据照片)

泡汤好处多 纾解酸痛最有效

多数人认为泡汤可帮助血管扩张,改善血液循环不良、手脚冰冷、肌肉紧张、关节疼痛等症状,且有助于舒缓压力、滋润肌肤、美肤保养,可谓好处多多,因此被古罗马人视为受伤后治疗的主要方法之一。

嘉义基督教医院风湿免疫科医师陈俊铭表示,泡温泉就像热敷,对退化性关节炎、类风湿性关节炎或经常腰酸背痛的民众有不错的治疗效果,因为「热」可刺激肌肉自主性放松,降低神经对痛感的敏感度,血流变快也能加速新陈代谢,帮助组织修复。

泡汤促进血循?5种人易踩地雷

孕妇应避免泡汤,以免水温过高和温泉的水质影响胎儿发育,增加胎儿畸形和早产的风险。孕妇应避免泡汤,以免水温过高和温泉的水质影响胎儿发育,增加胎儿畸形和早产的风险。

泡汤晚点名 5大族群最好不见

哪些人不适合泡温泉?

1.荨麻疹体质者:陈俊铭医师提醒,部分荨麻疹患者因免疫功能失调,对温度变化的敏感度较高,可能因水温太高而活化肥胖细胞中的荨麻疹物质,导致病症发作,出现一块块又肿又痒的红疹。

2.糖尿病患者:糖尿病患者也是应避免泡温泉的族群。糖尿病友容易因周边神经病变,末稍血液循环变差,对高温的敏感度降低,反应速度变迟缓,泡汤后可能引发「水煮青蛙」的效应,出现类烫伤或烫伤而不自知。

3.孕妇:妇产科医师提醒,怀孕妇女在孕期头3个月以及最后3个月,应避免泡温泉,以免温度过高影响胚胎发育,温泉酸碱破坏阴道环境的平衡,增加胎儿畸形和早产的机率。

4.心血管疾病者:患有心血管疾病或心脏功能不好的人,泡汤时也要多加留意,入汤或起身时保持「慢动作」,避免心血来不及适应冷热温差,急速扩张和收缩,引发心肌梗塞或中风。而泡汤的水温太高或时间过久,也会有皮肤烫伤或晕倒等意外风险。

5.刚吃完「热血」食物者:刚吃完麻辣锅、酒精类饮品、羊肉炉等食物的民众,应避免餐后马上泡汤,以免这些刺激性或具温补作用的食物会过度加速心跳频率,增加心血管疾病的急性发作风险。

★《马虎不得》泡汤有顺序!


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