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黄菊花的功效 黄菊花怎么用好

来源:健康无忧网 2018-01-07 编辑:pub01
 

     众所周知,目前有许多花除了拥有良好的观赏性外,并且在很多时候由于其独特的成效,也可用来泡茶喝,比方说黄菊花就是其中的一种,当然相信许多朋友在生活中也常常看到过这类花,它具有鲜艳的颜色,看着非常醒目,同时也很招人喜爱,那么黄菊花的功效与作用有哪些呢?

 
     一、黄菊花的功效与作用
 
    1、清热解毒
    相信许多人都喝过这类花所泡制的茶水,虽说味道有些苦涩,但是清热能力强,尤其是对于上火严重、口腔溃疡的人来说,用它泡水能很好的败火,另外它也可治疗伤风感冒、血压高以及动脉硬化等症状,同时饮用过的菊花晒干后可做枕芯,使人清凉降火,明目醒脑。
    2、美容养颜
    对于大部分女性来说,她们也常常利用这种花来泡茶或泡酒,起到洁净五脏、排毒健身的效用,同时也有一定的美容养颜的效用。
    3、抗氧化,防衰老
    在我国,有不少地域都拥有食菊的习惯,不仅是因其具有许多保健的瞎用,同时也因这类花的气味芬芳、绵软爽口,所以是入肴佳品,另外它的吃法也有许多,比方说鲜食、干食、生食、熟食等等。
    4、营养丰富
    众所周知,这类花的花瓣中还有多种的氨基酸,并且富含多种维生素及多种微量元素,所以黄菊花具有一般花茶所无法比拟的功效与作用,若是平时水果吃得不多,喝几杯菊花茶也是个不错的替代品。
 
     二、黄菊花和白菊花的区别
 
    黄菊花
    黄菊花味道稍苦,清热能力强,以疏散风热为擅长,能清上焦风热,清头目,常用于散风热,如果上火,口腔溃疡,用它泡水能败火。对外感风热所致的发热、头痛、咽痛等症疗效较好。
    白菊花
    白菊花以清热、明目、平肝为擅长,适用于治疗肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛,电脑族可以多加饮用,饮用时,再加一些枸杞,效果更好。白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,中华医学研究表明,杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。常饮本品,春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。
    虽然都有清火作用,但侧重不同。且二者合用过于清泻(太凉),一般不宜同时服用。
 
     三、黄菊花的食用方法
 
  1、黄菊花茶
  取出3-5朵菊花用开水可反复冲泡。从早到晚饮用一天并可食用。可根据个人口味适当调整用量。
    小贴士:饮黄菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样能使黄菊花茶的功效与作用得到更好的体现。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的治疗功效与作用。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
    2、桑叶薄荷菊花饮
  主料
  桑叶、黄菊花、苦杏仁、连翘、桔梗、芦根、甘草、薄荷。 
    做法
  1.准备感冒茶的药材。
  2.将所有药材(薄荷除外)放进煲里。
    3.加入3碗清水。
  4.浸泡20分钟后,让药材吸水。
  5.中火,煲50分钟左右。
  6.查看煲里的水,下降了一半时,加入后下的薄荷,然后再煲5分钟。此时,倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了,刚刚好。
  小贴士:薄荷要在后面才放下。
  3、菊花合欢粥
  主料
  菊花、合欢花、红枣、小米、冰糖。
  做法
  1.原料。
  2.红枣、小米分别洗净。
  3.合欢花、菊花放入茶包中。
  4.砂锅中加入适量清水,放入红枣、茶包。
  5.煮10分钟。
  6.然后再放入小米,大火煮开。
    7.转小火煮至小米黏稠,调入冰糖,也可以放蜂蜜或白糖。
 

黄菊花的功效(文:健康无忧网)
 
     四、三类人千万别喝菊花茶
 
    1、孕妇
    这类花所泡制的茶具有良好的消除火气效用,不过孕妇由于自身的免疫力较低,脾胃都较为虚弱,若是食用这种茶极易刺激肠胃,从而引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
    2、过敏体质者
    在平时生活中,常常有人对这类花产生过敏状况,所以若是食用这类花茶,会引起肌肤红肿、红疹等过敏状况,所以一些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自身的健康极为不利。
    3、寒性体质者
    众所周知,许多人的体质属于寒性,因此在平时最惧寒气,并且脾胃虚弱、免疫力低下,所以即使是在夏季也会出现手脚冰凉,腹泻肠胃不适等症状,而菊花茶性寒,若是饮用,只会加重其症状,对健康极为不利。
 
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